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Tópico: Bermuda Alcochoada!

  1. #1
    Avatar de PauloRod

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    Bermuda Alcochoada!

    Alguém conhece uma boa marca de bermuda alcachoada para ciclismo, que sirva para utilização por debaixo das calças em motociclistas?

    Teria que ser uma bermuda cuja proteção descesse um pouco para as pernas, para proteger a junção destas com o traseiro propriamente dito. Talvez com algo melhor que uma simples espuma!?!

    Sofro muito com o derrière! Kkkkk

    O banco original da F800 GS é lamentável.

    Comprei o banco Confort do Pedrinho, mas, sinceramente, pouco adiantou. Ele é um pouco mais anatômico que o original, mas muito duro!

    O que conseguiu mitigar um pouco as dores foi o AirHawk. Ele realmente dobra o tempo em que vc começa a reclamar.

    Antes, já sentia as dores aos 180 Km. Depois, com o AirHawk, consigo passar dos 300 Km rodados.

    O PROBLEMA É QUE MINHA RESISTÊNCIA PÁRA POR AÍ!

    Não adianta mais aquelas paradinhas de 1/2 a 1 h que volta a doer rápido!

    Esse é meu limite diário de tocada. Não dá para fazer viagens longas. Mesmo com o AirHawk.

    Doí na junção da perna com o traseiro propriamente dito. Pressiona contra o osso e fica em pandarecos.

    Já me disseram que alí é o tal do osso ísquio. A parte mais baixa da bacia e onde doí para todo mundo! Não sei se procede.

    Por isso procuro uma bermuda de ciclista. Mas terei que encontrar uma que desça um pouquinho para as pernas, a fim de proteger a área em questão.

    Alguma sugestão?


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    Última edição por PauloRod; 12/10/2016 às 07:28 AM.

  2. #2
    Avatar de Pebra

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    Caro Paulo. Não sou médico mas acho que você deveria consultar um ortopedista. Arrisco afirmar que bermuda alguma irá solucionar o teu problema. Talvez uma moto cuja posição de pilotagem permita que você não force a articulação. Mas acredito que uma avaliação médica é fundamental, tenho alguns conhecidos que tinham um problema parecido e tiveram que implantar prótese. Se for o teu caso talvez esteja no inicio e um tratamento pode resolver.
    Como disse não sou médico e posso estar falando uma tremenda besteira.
    Boas estradas.
    A fonte da juventude: uma moto, uma boa companhia e kms de estrada

  3. #3
    Avatar de Rromagnani

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    A bunda dói mesmo, é normal, mas não na intensidade barrada e principalmente com tão pouco tempo depois de iniciar a pilotagem...

    A airhawk melhora muuuuuuuito, mas não faz milagre! O condicionamento físico ajuda, o peso do piloto contribui, o banco, a moto e N outros fatores!

    A sugestão do Pebra é muito válida e se após a consulta vc. descobrir que não há nada errado, melhor ainda!

    Boa sorte!


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    Boas curvas a todos
    Roberto

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  4. #4
    Avatar de MJT

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    Tudo o que foi dito pelos amigos acima é muito válido, só complementando, observe sua postura ao pilotar. Vc deve mudar a postura para solicitar músculos diferentes de tempos em tempos. Um dos maiores problemas ergonômicos posturais é quando vc fica em posição estática muito tempo.
    MJT - Marcio

  5. #5
    Avatar de drsrg

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    Meus 2 centavos.
    A bermuda melhorou de forma significativa o conforto no retorno de uma viagem de 900km.
    O melhor resultado que tive foi com uma almofada de gel (que imagino ser bem inferior à Airhawk, mas também bem mais barata.)
    Agora, o golpe de misericórdia foram "pausas" a cada 50km.
    Assim: 50km rodando, e uns 30-60 segundos em pé, apoiado nas pedaleiras. Melhor ainda. Ao atravessar pequenas cidades, seguia em pé na moto.
    Mas precisa ser feito desde o início da viagem.
    Depois que começa a doer, não adianta mais.

    Mas...
    Recomendaria procurar um bom instrutor de Pilates, e relatar seu problema.
    Chances enormes de melhora a partir da correção de postura.
    Boa sorte!

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  6. #6
    Avatar de Gustavo Teixeira

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    Ao fazer curvas procure se movimentar no banco, fique em pé por alguns segundos em lombadas, buracos, sempre que possível.
    Lembrando que é bom movimentar as pernas frequentemente para evitar trombose.
    Faça uma pausa de 5-10 min pelo menos a cada 2 horas.




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  7. #7
    Avatar de PauloRod

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    Citação Postado originalmente por drsrg Ver Post
    Meus 2 centavos.
    A bermuda melhorou de forma significativa o conforto no retorno de uma viagem de 900km.
    O melhor resultado que tive foi com uma almofada de gel (que imagino ser bem inferior à Airhawk, mas também bem mais barata.)
    Agora, o golpe de misericórdia foram "pausas" a cada 50km.
    Assim: 50km rodando, e uns 30-60 segundos em pé, apoiado nas pedaleiras. Melhor ainda. Ao atravessar pequenas cidades, seguia em pé na moto.
    Mas precisa ser feito desde o início da viagem.
    Depois que começa a doer, não adianta mais.

    Mas...
    Recomendaria procurar um bom instrutor de Pilates, e relatar seu problema.
    Chances enormes de melhora a partir da correção de postura.
    Boa sorte!

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    Que bermuda vc usou?


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  8. #8
    Avatar de LuizMelita

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    Paulo... Eu pedalo a bastante tempo... Já tive várias bermudas e calças de ciclismo e aproveito pra as viagens de moto tbm... Mas para a calça de cordura não irritar a pele... Agora para o conforto já vou lhe adiantando que não ajudará muito.... Se vc já tem a airhawk, acho que não vai achar outro meio mais eficiente...

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    FAÇA!!!!! POIS A VIDA PASSA........

  9. #9
    Avatar de PauloRod

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    Esse osso da imagem abaixo é o famoso ísquio, que incomoda muita gente...


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  10. #10
    Avatar de drsrg

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    Citação Postado originalmente por PauloRod Ver Post
    Que bermuda vc usou?


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    A mais barata que encontrei nas Lojas Centauro, num shopping em Brasília.

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  11. #11
    Avatar de drsrg

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    Citação Postado originalmente por Gustavo Teixeira Ver Post
    Ao fazer curvas procure se movimentar no banco, fique em pé por alguns segundos em lombadas, buracos, sempre que possível.
    Lembrando que é bom movimentar as pernas frequentemente para evitar trombose.
    Faça uma pausa de 5-10 min pelo menos a cada 2 horas.




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    Exatamente!

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  12. #12
    Avatar de Rafaeu

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    Tente pedaleiras avançadas para ficar com uma postura mais relaxada. Ajustar a suspensão também é fundamental.

    Agora, após umas 2h rodadas, pare para beber uma água e caminhe um pouco. Pra mim, que não ando com camelbag , parar para tomar uma água e andar nem que seja em círculos me ajudou bastante quando fiz 13 h de viagem em um dia.

    Quando vou fazer viagens menores, de 300 KM, fico reduzo a velocidade e fico de pé nas pedaleiras por um tempo breve.Também ajuda bastante.

  13. #13
    Avatar de PauloRod

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    Obrigado a todos.

    Boas dicas!

    O importante é não esperar doer para tomar uma atitude, pois aí já é tarde.

    Abraço


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  14. #14
    Avatar de drsrg

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    Citação Postado originalmente por PauloRod Ver Post
    Obrigado a todos.

    Boas dicas!

    O importante é não esperar doer para tomar uma atitude, pois aí já é tarde.

    Abraço


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    Acho que esta é a dica de ouro.

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